الجمعة، 23 سبتمبر 2016

كــتاب السر للمؤلفة روندا بايرن - The Secret by Rhonda Byrne

حـقيقي أم وهـم ؟



الكتاب إصدار سنة 2006 عبارة عن 9 فصول غير المقدمة ونبذه عن المشاركين في آخرالكتاب بالاضافة لملخص آخر كل فصل ، عدد الصفحات بالكتاب 184 صفحة النسخة الانجليزية و 200 باللغة العربية .
الطباعة من النوع الممتاز القيم وشكل الغلاف جذاب بتصميم أنيق ، النسخة العربية من إصدار مكتبة جرير السعودية لسنة 2009






أولا :

          موضوع الكتاب : قانونو الجذب law of attraction 

هو فكرة فلسفية ميتافيزيقية مبنية على مبدأ like attracts like أي الشئ يجذب الشبيه له وإن الأفكار لها قوة مغناطيسية تجذب إليها كل الأشياء الشبيهة لها أو تحمل نفس التردد وبدايته كانت مع جايمس آلان في كتاب (كما يفكر الانسان - هكذا الانسان ) سنة 1902

من هنا لابد ذكر مصطلح ال Pseudoscience أي أشباه العلوم 
وهو ما يقال على مجموعة المعارف أو المناهج أو المعتقدات أو الممارسات التي تدعي أنها علمية لكن لا تتبع الطرق المعروفة للمنهج العلمي ولا تخضع لقواعد قابلية الفحص المشروطة في المنهج العلمي 
للتبسيط : أي تجربة تحتاج سلسلة من الإثباتات لتأكيدها ووضع قوانين ومنهج ليسير عليه أي عالم آخر يريد استخدام نفس التجربة في مثلا بحث آخر لكن قانون الجذب لا ينطبق عليه تلك الصفة وبالتالي يعد من أشباه العلوم 

ثانيا : 

          المؤلفة : روندا بايرن Rhonda Byrne 

منتجة وكاتبة تلفزيون استرالية الجنسية من مواليد 1951 وأشهر أعمالها فيلم السر اللي حولته لكتاب يعدها 
وكتاب السر هو واحد من سلسلة كتب كتبتها مكونة من 5 أجزاء 

ثالثا :

           التصنيف : تنمية ذاتية أو Self Help

رابعا : 

           أسلوب الكاتب : 

الكتاب مكون من اقتباسات لمجموعه من المشاركين هم أصدقاء لروندا ومعظمهم إما مدربين لعلوم التنمية الذاتيه وتطوير الشخصية او خبيري علوم ماوراء الطبيعة والعلاج بالطاقة ومحاضرين .. الخ 

طبعا بالاضافة لما كتبته روندا واسلوب الكتاب سهل وبسيط ومباشر بشكل كبير زي أغلب كتب التنمية الذاتية
لكن كان فيه  مشكلة التكرار واللي خلاني أحس بالملل ، أدركت إنه مقصود كل ما أتابع القراءة وفكرني بمبدأ الزن على الودان أمر من السحر

خامسا : 

              تأثير الكاتب :

ماحدش يقدر ينكر إن الكتاب نجح نجاح كبير وانتشر عالميا بشكل مرعب واترجم ل 44 لغة واتباع أكتر من 40 مليون نسخة للكتاب و 2 مليون نسخة للفيلم و دفع علماء وصحفيين لمناقشته سواء لمدحه والتصديق عليه أو ذمه وانتقاده

سادسا : 

           عرض الفكرة : 

المبدأ بسيط بيتلخص في تلات خطوات هم : اطلب - آمن - استقبل = Ask - Believe - Receive 
وربطت قانون الجذب بالفيزياء الكمية غير تشبيهه بقانون الجاذبية الأرضية وربطت أقوال لمشاهير زي آينشتاين وشكسبير وغيرهم بالكلام عن السر والقوة الكامنه في الكون لكن من أكثر الأمور انتقادا في فكر الكتاب خاص بالجزء اللي اتكلم فيه عن مسؤولية الأحداث السلبية على ضحاياها بحجة إن التركيز على الشئ يزيده زي المرض والفقر والحرب وخلافه ز
ومن الأفكار اللي تم عرضها كمان هو إننا أصبحنا في عهد طب الطاقة حيث يمكننا استخدام السر وقانون الجذب في علاج المرضى من كل الامراض بدون مساعدة وسائل طبية معروفة أخرى وتم ذكر كذا مثال لحالات مشابهه بالكتاب.

سابعا :  

         رأيي الشخصي :

أحيانا كنت بتوه مابين كلام بيقول علم وكلام بيقول صدق الآن بدون شك ومش مهم إزاي بيحصل المهم إنه واقع .. هل الكتاب كان بيثبت قانون فعلا متواجد بالطبيعة على حد ذكره أم كان بيحاول يقنع الناس بمعتقد جديد تحت مسمى القوة أو الطاقة أو حتى الكون .. وفكرة الكتاب بتفكرني جدا بخيال عالم أفلام  Star Wars 
و خصوصا بذكرهم أحيانا لكلمة  The force = The power = Energy
كلها في النهاية مسميات واحده وبتوصل لنفس النتيجة .. خليك عايش في خيالاتك وأوهامك واحلم باللي نفسك بيه وهو ح يجي لحد عندك ...
وسؤال  تاني .. إيه موقف الشر وأصحاب الضمائر الميتة من الموضوع ؟؟ 
يعني مثلا مثلا واحد زي 

Gru - Despicable me .. 



لو استعملوا السر وقانون الجذب يقدروا يحققوا حلمهم في السيطرة على العالم بدل ما كانوا بيفشلوا كل مرة
ده في عالم الكرتون والخيال ما بالك في العالم الواقعي إيه ممكن يحصل خاصة إنه مذكور في الكتاب المهم الايمان بالفكرة ماحدش جاب سيرة النية الطيبة 
صحيح أنه ذكر ماينفعش تفكر في الأمور السلبية زي الحرب والفقر وماشابه لكن ده فقط في حالة لو كنت عاوزة توقفهم وتمنعهم لان زي ماقلنا التركيز على الشئ بيزيده وحتى الأعداء ماينفعش تفكر في الانتقام منهم أو الدعاء عليهم 
أخيرا الترجمه فيها عيب خطير وهو أسلمة الكتاب وربط كلمة القوة أو الكون بالله سبحانه وتعالى وفكرة الامتنان بالحمد لله وعلى ما اعتقد من قرائتي للنسخة الانجليزية مش ده المقصود ومع احترامي للناس اللي بتربط الكتاب بالإسلام ونسب حديث ( تفائلوا بالخير تجدوه ) كحجة وإثبات فللأسف دي مقولة وليست حديث صحيح وتقدروا تبحثوا عن الموضوع أما عن 
( أنا عند ظن عبدي بي ) فنرجع ونقول الكتاب ياجماعة مش بيتكلم عن الخالق الله سبحانه وتعالى ولا علاقة لما تريد الكاتبة إثباته في الأصل وهو قانون الجذب.





المصادر :

** http://www.thesecret.tv

** https://en.wikipedia.org/wiki/Pseudoscience

** https://skeptoid.com/episodes/4096

** http://rationalwiki.org/wiki/Law_of_attraction

** http://gawker.com/5613843/the-secret-the-power-and-the-scam-that-never-ends





الخميس، 8 سبتمبر 2016

قــبل مـا تـنـــام امســك كـتاب - فوائد القراءة قبل النوم

  قــبل مـا تـنـــام .. إمســك كـتاب ( فوائد القراءة قبل النوم )


مع بدايات حياتنا كلنا مرينا بمرحلة حدوتة قبل النوم وكنا بنستنى الحدوتة ونعيش في الخيال وياها بكل جوارحنا ، ونقدر نقول إن القراءة قبل النوم تشبه لمرحلة الطفولة في كون الشخص بيستعيد عادة لها تأثير هام وقوي على العقل البشري والذاكرة وكمان مرتبطة بتوسيع المدارك .


كتير مننا بتكون نهاية يومه قاعد على السرير يا إما بيتفرج على التلفزيون أو ماسك الموبايل ، تصرف شبيه ارتبط - زي ما تم ذكره في بعض الدراسات - بالأرق والقلق وأحيانا بالاكتئاب والأحلام بكوابيس.
وواحدة من أهم العادات المعروفة للحصول على قدر كافي من النوم الهادئ العميق هي عادة القراءة قبل النوم مباشرة .
ومن هنا اخترت اني أبدأ استرجع القراءة وزيادة معدلها بنفس الطريقة ، طيب إيه هي فوايد القراءة قبل النوم لكن على أساس علمي ؟




الفــوائد :

  1. القراءة سبب لهدوء النفس  : في بحث سنة 2009 أثبتت إن القراءة عامة بتهدي الأعصاب وتقلل التوتر. 
  2. تحافظ على نشاطك العقلي   : إن من أهم أسباب الحفاظ على الذاكرة والنشاط العقلي عامة بصحة جيده طوال العمرهي القراءة ، ودراسة تمت من خلال صحيفة مختصة بعلم الأعصاب وضمت أكتر من 294 شخص مشارك اكتشفت إن أي نشاط بيحفز العقل زي القراءه بيساعد جدا في الحفاظ على الصحة الذهنية والحفاظ من أمراض زي ألزهايمر.
  3. تساعد على النوم   :  قلنا قبل كده إنها طريقة مهمة نتخلص بيها من الأرق فلو واحد مش عارف ينام عليه يمسك أي كتاب .
  4. تقلل الاصابة بالاكتئاب  : وبالأخص قراءة الكتب المتخصصة في مساعدة الأشخاص لتحسين صحتهم النفسية ،أعراض الشعور بالقلق والاكتئاب من المشاكل النفسية الأكثر شيوعاً في الليل، وأشارت تقارير طبية بريطانية إن القراءة قبل النوم تخفف من حدة القلق والتوتر، وتبعد أعراض الاكتئاب.
  5. . تقليل مستويات الكورتيزول : مش كل مستويات الكورتيزول وحشة، لكن عند لما بتزيد مستوياته يحصل إجهاد مزمن، ويؤثر على الجهاز الهضمي، ويسبب الاكتئاب،ف انخفاض مستويات الكورتيزول يقلل من التوتر، ودي من فوائد القراءة قبل النوم.
  6. تنمية الذكاء العاطفي : تزيد مستويات الذكاء العاطفي، وتطوّر من قدراتنا على التجاوب ، في بحث نشرته مجلة “علوم” تبين أن قراءة القصص الأدبية أو الروايات قبل النوم تزود القدرة على فهم عقليات ومشاعر الآخرين.
  7. تحسن اللغة  : القراءة بتشكل موسوعة كبيرة من الأفكار اللامتناهيّة عن الأحداث، والقضايا وبالتالي زيادة القدرة على فهم الحياة والمشاركة في المناقشات المختلفة، وتساعد كل شخص على الوصول لأفكار ومعتقدات خاصة بشخصيته .
  8. من عادات الأشخاص الأكثر نجاحا : من متابعة الافراد الناجحين وطريقة حياتهم اكتشفوا أن من أهم عاداتهم كانت القراءة قبل النوم على الدوام.




في فوايد أكتر من كده لكن بصرف النظر عن حجم مساعدتها لتحسين الذاكرة أو إنها تساعد في النوم ، الأهم أن القراءة في العموم بتحفز التفكير والخيال بالاضافه لكونها مصدر معلوماتي أساسي - كلها أمور إيجابية طبعا - غير إنها بتعتبر وسيلة للهروب المؤقت من الواقع المرير وخاصة قراءة الروايات الخيالية مثلا .
آخر تمنياتي ليكم بليلة هادئة مع كتاب جديد ومنتظرة اقتراحات لكتب تحبوا تقروها ونتناقش فيها إن شاء الله .

المصادر :